😑足が冷える😑

2023/10/31

予防医学ストレッチリラクゼーション歪み健康

😑足が冷える😑

寒暖差が激しくなり、夜はぐっと冷え込むようになりましたね🌙それに伴い、足の冷えも酷くなってくる今日この頃😭そんな時は、ホットパックで対処してみましょう👍🏻ポイントは、「冷えを感じるかな🥺」と思った時に行うことと10分くらい温めることです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨足全体を覆う様に温めるとよいので、横から当ててみましょう💡勿論、火傷には注意してくださいね⚠️

あとは、NURSTで足のストレッチをして血流改善すれば、完璧です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨御来店お待ちしております🥺

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NURST -ストレッチ専門店-

住所：滋賀県大津市一里山4丁目4-15

大津市で行うストレッチの施術

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整体

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