🍁季節が急に進み始めました🍁

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🍁季節が急に進み始めました🍁

つい先日まで残暑厳しく・・・

残暑🤔❓

否っ❗

酷暑厳しい日が続いていたのに急に涼しくなってきました💦油断をしていると体調を崩しやすいので、体調管理が重要な季節になりましたね📣そこで、ストレッチです(笑)ストレッチと寒暖差についてコラムをお店のホームページに掲載しております。「ストレッチで寒暖差の影響を軽減しましょう」という題名ですので、ぜひ読んでみてください😊リンク先は下記になります✨

https://nurst0703.com/column/20231003113703-3f1560cf-6bee-4dd4-91ce-fb401438eec1

いつの間にか彼岸花が見ごろの季節になっていて、この前まで暑かったですが、足元には秋がしっかりと来ていました😊

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NURST

住所:滋賀県草津市矢橋町7-7 Fitness NICO 2階

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